Praca dla Studentów - Jak uniknąć mobbingu w pracy?

Praca dla Studentów - Jak uniknąć mobbingu w pracy?

FORMULARZ KONTAKTOWY >>

 

uczelnie

Miasta

Psychotesty

Asertywność - czy to także Twoja wizytówka?

Asertywność - czy to także Twoja wizytówka?

Asertywność to bardzo ważna i ceniona cecha, którą powinieneś posiadać,...

Jakie są Twoje szanse na uzyskanie upragnionej pracy?

Jakie są Twoje szanse na uzyskanie upragnionej pracy?

Zadowolenie z wykonywanego zawodu to podstawa dla większej efektywności...

Jaki zawód będzie dla Ciebie najlepszy ?

Jaki zawód będzie dla Ciebie najlepszy ?

Wybór zawodu, jaki będziesz wykonywać jest jedną z najważniejszych kwestii...

Jak ważny jest dla Ciebie rozwój i awans zawodowy?

Jak ważny jest dla Ciebie rozwój i awans zawodowy?

Praca zawodowa to jedna z najważniejszych sfer naszego życia, pozwalająca...

Jak uniknąć mobbingu w pracy?

Jak uniknąć mobbingu w pracy?

pixabay.com

Jak wielu z nas doświadcza stresu w pracy! Jak często spotykamy się z rywalizacją, złośliwościami, plotkami, kiepską atmosferą i krytyką szefa! Tak dzieje się w zasadzie wszędzie. W jaki sposób odróżnić kiepską atmosferę i złe samopoczucie przełożonego od toksycznych zdarzeń i mobbingu?

Mobbing według kodeksu pracy jest działaniem bądź zachowaniem dotyczącym pracownika lub skierowanym przeciwko niemu, które objawia się jako uporczywe i długotrwałe nękanie lub zastraszanie pracownika, czego efektem jest zaniżona ocena przydatności zawodowej, a co za tym idzie jego poniżenie, ośmieszenie, izolacja, a nawet wyeliminowanie z grona współpracowników.

Jak rozpoznać pierwsze oznaki mobbingu?

Obciążenie zbyt dużą ilością obowiązków

Spora ilość pracy, wykonywanie pilnego projektu „na wczoraj” i pojedyncze przypadki pracy w godzinach nadliczbowych wcale nie oznaczają, że staliśmy się ofiarami mobbingu. W sytuacji jednak, gdy pracownikowi dokładane są kolejne zadania w celu udowodnienia mu, że nie da rady i nie jest wystarczająco dobry, wówczas możemy mówić o zjawisku mobbingu. Przytłoczenie ogromem zadań, dokonanie nierównego i niesprawiedliwego podziału obowiązków – to przypadki, w których powinniśmy od razu zareagować.

Odmowa skierowana do pracodawcy powinna mieć charakter skuteczny, a zarazem nieinwazyjny. Należy to pamiętać o trzech elementach: słowie „nie”, opisie obowiązku lub zachowania, które odrzucamy, a także o rzeczowym uzasadnieniu swojego zdania.

Nadmierna krytyka ze strony szefa

Zachowanie zdrowych relacji pomiędzy szefem, a pracownikiem wymaga utrzymania krytyki na poziomie konstruktywnym i merytorycznym. Głębszego zastanowienie wymagają jednak sytuacje, gdy uwagi ze strony przełożonego przybierają charakter notoryczny i nieuzasadniony, a dodatkowo dotyczą zadań wykonanych prawidłowo. W przypadku pojawienia się mobbingu, pracownik mimo swoich kompetencji staje się kozłem ofiarnym, który jest obarczany poczuciem winy i odpowiedzialnością za niepowodzenia zespołu, bądź nawet firmy.

Niemiłe żarty i docinki

Niemiła odzywka lub uszczypliwy żart skierowany w stronę pracownika wcale nie jest powodem, by szefa nazwać mobberem. Wszystko zależy od tego, jak wygląda kultura organizacyjna w miejscu pracy. Jeśli wzajemne żarty traktuje się za praktykę powszechnie aprobowaną, wówczas może paść równie cięta i złośliwa odpowiedź. Gdy jednak dochodzi do ośmieszania i poniżania pracownika, czy to na forum czy też na osobności, dopiero wtedy możemy mówić o pojawieniu się mobbingu.

Faworyzacja i niedocenianie pracowników

Darzenie wybranej grupy pracowników nieco większym poziomem sympatii nie jest niczym złym, do czasu gdy przełoży się to na zmniejszenie zakresu obowiązków bądź też korzyści finansowe. Dodatkowo, jeśli pracownik czuje się nadmiernie obciążony, krytykowany i oskarżany, przy jednoczesnym faworyzowaniu innych, wówczas możemy mieć pewność, że nie skończy się to dobrze. Taka sytuacja często wynika z faktu, iż pracownik szukający docenienia przez szefa godzi się na zbyt duże obciążenia zadaniami. Warto jednak zapamiętać, że głównym celem pracy jest zarobienie pieniędzy, a nie reperowanie samooceny.

Izolowanie i występowanie niezdrowej rywalizacji

Tworzenie zespołu w pracy niezwykle często powoduje wystąpienie rywalizacji, a co za tym idzie niezdrowej zazdrości. Jest to zupełnie naturalne, jeśli jednak nie uczestniczy w tym sam szef i nie podsyca całej sytuacji. Gdy dochodzi do oczerniania pracownika, a w konsekwencji zostaje on izolowany, a nawet całkowicie wyeliminowany wówczas możemy mówić o mobbingu.
Data publikacji: 29.10.2015

Studia kierunki

Uczelnie z akustyką w Poznaniu

Uczelnie z akustyką w Poznaniu

Interesuje Cię akustyka i tematyka związana z szeroko rozumianym dźwiękiem? Masz dobry słuch, a w szkole średniej lubiłeś fizykę? Być może studia na kierunku akustyka będą dla Ciebie interesującą propozycją! Sprawdź już dzisiaj, które uczelnie w Poznaniu kształcą w tym zakresie!

więcej

Uczelnie z MISH w Warszawie

Uczelnie z MISH w Warszawie

Masz szerokie zainteresowania humanistyczne? Trudno Ci się zdecydować na konkretny kierunek studiów? Być może zainteresuje Cię oferta Indywidualne Studiów Międzyobszarowych w obszarach nauk humanistycznych i nauk społecznych, które powszechnie znane są jako MISH? Sprawdź, które uczelnie w Warszawie prowadzą takie studia!

więcej

Uczelnie z kierunkiem dyplomacja europejska we Wrocławiu

Uczelnie z kierunkiem dyplomacja europejska we Wrocławiu

Jeśli interesuje Cię tematyka dyplomacji europejskiej, rozważ podjęcie studiów na kierunku, który jest jej poświęcony. Sprawdź, jak przebiega rekrutacja i które uczelnie we Wrocławiu prowadzą takie studia!

więcej

Napisz Własny komentarz

CAPTCHA Image
Play CAPTCHA Audio
Refresh Image

Nick:

Komentarz:

 

 

Praca dla studentów - Inne artykuły

Rozmowa kwalifikacyjna – o tym musisz pamiętać!

Rozmowa kwalifikacyjna – o tym musisz pamiętać!

Zbliża się wyznaczony termin rozmowy rekrutacyjnej, a Ty wciąż nie podjąłeś żadnych działań? Czas rozpocząć przygotowania! Zdobycie wymarzonej pracy wymaga zaangażowania i wykonywania przemyślanych kroków. O czym należy ...

Strach ma wielkie oczy, czyli jak pokonać stres

Strach ma wielkie oczy, czyli jak pokonać stres

Z badania GFK wynika, że stres jest zjawiskiem powszednim – odczuwa go niemal 98 proc. Polaków. Co trzeci respondent doświadcza go najczęściej w pracy lub w szkole. Kto z nas nie pamięta stresu towarzyszącego nam podczas ...

Studia to początek kariery

Studia to początek kariery

Z danych Pracuj.pl wynika, że 8 na 10 studentów odbywa w trakcie studiów praktyki lub staże, a ponad połowa pracuje zawodowo1. Młodzi ludzie starają się efektywniej wykorzystać czas studiów, nie tylko podczas roku akademick ...

Nieustraszony kandydat vs. pracodawcy doskonali

Czy pierwsza praca musi być stresująca? Czy są pracownicy idealni? Czy pracodawca może być Twoim mentorem? Czym jest system Total Quality

Sposoby na zwiększenie efektywności pracy

Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez amerykańskich naukowców, przeznaczenie kilkunastu minut w ciągu dnia na sen może mieć cudowne

KIERUNKI STUDIÓW - STUDIA I i II STOPNIA

Praca socjalna

Praca socjalna

Propozycja dla tych, którzy czują, że chcieliby dać światu coś od siebie. A nawet jeżeli nie cały świat skorzysta na wiedzy przyszłego przedstawiciela pomocy społecznej, to na pewno lokalne środowisko, które z pewnością doceni profesjonalizm absolwenta kierunku Praca Socjalna.

więcej

Sinologia (filologia chińska)

Sinologia (filologia chińska)

Chiny to w tej chwili zdecydowanie najpotężniejsza gospodarka świata. Liczne firmy ...

więcej

Biotechnologia

Biotechnologia

Młodość, świeży i zdrowy wygląd, świetna kondycja. Oto, do czego dąży dziś większość ...

więcej

Ochrona środowiska

Ochrona środowiska

Obecnie tematem numer 1 na świecie jest środowisko naturalne i jego ochrona. Tym, ...

więcej

KIERUNKI STUDIÓW - STUDIA PODYPLOMOWE

Prawo pracy

Prawo pracy

Prawo pracy to dziedzina szczególnie przydatna tym, którzy na co dzień trudnią się... zatrudnianiem. Jeżeli Twoja profesja wymaga znajomości prawa pracy, a nie masz za sobą studiów prawniczych, być może rozważasz studia podyplomowe w tym zakresie. Jeśli tak, dowiedz się więcej!

więcej

Zdrowie Publiczne

Zdrowie Publiczne

Uczelnie wyższe oferują słuchaczom studia podyplomowe z zakresu zdrowia publicznego ...

więcej

Doradca podatkowy

Doradca podatkowy

Bez względu na to czy pracujemy w dużej korporacji czy jednoosobowym przedsiębiorstwie, ...

więcej

Wycena nieruchomości

Wycena nieruchomości

Pracę rzeczoznawcy majątkowego, a konkretnie specjalisty w zakresie wyceny nieruchomości, ...

więcej

POLECAMY UCZELNIE

AKTUALNOŚCI UCZELNIANE

Studiuj Informatykę w WST w Katowicach! - tylko 1300 zł za 1 semestr

Studiuj Informatykę w WST w Katowicach! - tylko 1300 zł za 1 semestr
Dla pierwszych 20 osób, które chcą zapisać się na studia Informatyka w Wyższej Szkole Technicznej w Katowicach przygotowaliśmy specjalną promocję - tylko 1300 zł za pierwszy semestr. Szczegóły w regulaminie "Bądź szybszy zyskaj więcej".

Podyplomowe Studium Public Relations – zapisy tylko do 31 stycznia!

Podyplomowe Studium Public Relations – zapisy tylko do 31 stycznia!
Podyplomowe Studium Public Relations, czyli jedna z największych w Polsce instytucji kształcących specjalistów w zakresie PR, niebawem kończy ostatnią turę rekrutacji na studia. Zapisy trwają do końca stycznia 2016 r. Warto się pośpieszyć!

Informatyk : Trzy kroki do kariery

Informatyk : Trzy kroki do kariery
Komputery i nowoczesne technologie to Twoja pasja? Interesujesz się programowaniem i aplikacjami mobilnymi? Swoją zawodową przyszłość wiążesz z branżą IT? Gratulujemy wyboru!

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Kontroferta – jakie działania podjąć?

Kontroferta – jakie działania podjąć?

Nierzadko po pewnym czasie pracy u jednego pracodawcy dostajemy ...

więcej

Ranking najlepszych uczelni na świecie 2015

Ranking najlepszych uczelni na świecie 2015

Organizowany corocznie ranking najlepszych uczelni na świecie opublikował l ...

więcej

Język francuski - TCF ( B2)

Język francuski - TCF ( B2)

Uczysz się francuskiego od pewnego czasu i nie wiesz, na jakim poziomie ...

więcej

Polityka plików "cookie":

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie.